Decyzja o tym, czy udać się do psychiatry, psychologa czy psychoterapeuty, zależy od Twoich potrzeb oraz rodzaju problemów, z którymi się mierzysz. Poniżej znajdziesz krótką charakterystykę każdego z tych zawodów.
Psychiatra (lekarz medycyny)
Psychiatra diagnozuje choroby i zaburzenia psychiczne, ustala plan leczenia (także farmakologicznego), wystawia recepty, zwolnienia oraz – w razie potrzeby – skierowania do szpitala.
Robi to na podstawie wywiadu, badań diagnostycznych i ogólnej oceny stanu zdrowia.
Psycholog (magister psychologii)
Zajmuje się diagnozowaniem na podstawie wywiadu, testów psychologicznych i oceny procesów poznawczych. Oferuje także wsparcie psychologiczne i psychospołeczne.
Nie zajmuje się psychoterapią (jeśli nie jest także psychoterapeutą) ani nie zleca leczenia farmakologicznego (jeśli nie jest lekarzem).
Psychoterapeuta (magister po specjalistycznym szkoleniu psychoterapeutycznym)
Prowadzi psychoterapię, a więc oddziaływanie mające na celu długofalową poprawę dobrostanu i zdrowia psychicznego w przypadku przewlekłych problemów emocjonalnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, skutków traumy, depresji, trudności w relacjach, itp.
Psychoterapeuta ukończył co najmniej czteroletnią szkołę psychoterapii w określonym nurcie lub nurtach psychoterapeutycznych, pracuje pod stałą superwizją oraz przeszedł własną psychoterapię (terapia własna nie jest wymagana jedynie w niektórych szkoleniach poznawczo-behawioralnych).
Psychoterapeuta nie musi być lekarzem ani psychologiem, musi natomiast posiadać tytuł magistra. Często zostaje członkiem Towarzystw Psychoterapeutycznych związanych z nurtami psychoterapii, w których pacuje i kieruje się kodeksem etyki tych Towarzystw. Może także przystąpić do procesu certyfikacji w wybranym Towarzystwie – zostaje wtedy psychoterapeutą certyfikowanym.
Psychoterapeuta nie zleca leczenia farmakologicznego (jeśli nie jest lekarzem) ani nie prowadzi diagnostyki psychologicznej (jeśli nie jest psychologiem).
W skrócie: psychiatra, psycholog czy psychoterapeuta?
- Jeśli potrzebujesz leków, zwolnienia lub masz myśli samobójcze –> udaj się do psychiatry.
- Jeśli potrzebujesz diagnozy (testów) lub wsparcia w nagłym problemie –>wybierz się do psychologa.
- Jeśli chcesz trwale zmienić swój sposób funkcjonowania, zrozumieć swoje emocje, trudności relacyjne i zachowanie –> umów się na konsultację z psychoterapeutą.
